Psykonomiopisto kokemuskoulutuksen uranuurtaja:
Psykonomiopisto on harjoittanut kokemuskoulutusta toistakymmentä vuotta. Se on markkinoinut kokemuskoulutusta eri tahoille kuten mielenterveysyhdistyksille, MTKL:lle, klubitaloille ja terveydenhuoltoalan oppilaitoksille. Lähes kymmenen ensimmäistä vuotta psykonomiopisto sai tehdä tätä työtä yksinään. Viimeisen viiden vuoden aikana kokemuskoulutus on saanut vahvan jalansijan monilla eri tahoilla.
Psykonomiopisto on markkinoinut psykonomian opintokerhotoimintaa ja psykonomiluentoja. Psykonomian opintokerho rakentuu mielenterveyskuntoutujan elämänkokemuksen jäsentämisestä ja elämänkokemuksesta kertomisen harjoittelusta. Psykonomiluennot joita psykonomiaopisto tarjoaa sosiaali- ja terveydenhoito-oppilaitoksille ja muille tahoille ovat kokemusasiantuntijaluentoja, joissa psykonomit kertovat omasta kokemuksestaan. Kokemuskoulutuksella on monia myönteisiä, psykososiaalisesti kuntouttavia merkityksiä.
Kokemuskoulutuksen hyödyt:
1. Kokemuksen erittelyn merkitys
Kokemuksen jäsentyminen
Vuosia kestäneen moniulotteisen, koko elämänpiiriä kattavan kokemuksen jäsentäminen selkeyttää omakuvaa ja antaa tiedollisia valmiuksia ymmärtää oman elämänhistorian merkitystä.
Kokemuksen sanoiksi pukeminen.
Eletyn elämän ja sisäisen kokemuksen, tunteiden ja mielikuvien sanoiksi pukemisella on kuntouttava merkitys.
Tunnevaltaisista asioista puhuminen helpottaa.
Tunteilla ladatuista kokemuksista puhuminen on sinänsä helpottavaa.
Vapaaksi syyllisyydestä ja häpeästä
Puhumalla omasta kuntoutumisesta on mahdollista vapautua mielenterveyden häiriöön liittyvästä syyllisyyden tunteesta ja häpeästä.
Etäisyyden ottaminen – aktiivinen ote ymmärtää itseään
Sanallisen muodon antaminen suhteellisen jäsentymättömälle, epäselvälle ja rajaamattomalle usein vuosia kestäneelle omalle kokemukselle merkitsee etäisyyden ottamista näihin kokemuksiin. Se merkitsee omaa aktiivista otetta ymmärtää itseään objektiivisemmin.
Itsetuntemuksen selkeytyminen ja lisääntyminen
Kertominen ryhmässä itsestään toisille pakottaa kertojan asettumaan osittain kuulijan asemaan ja muovaamaan sanottavansa niin, että se tulee ymmärretyksi. Näin oma itsetuntemus muodostuu selkeämmäksi.
2. Opiskelun ja tiedon hankkimisen merkitys
Tiedonhankinta mielenterveyteen liittyvistä asioista ja niiden järjestelmällinen opiskelu antaa mielenterveyskuntoutujille lisää valmiuksia elämän laatunsa parantamiseksi ja kuntoutumisensa edistämiseksi. Tämä on psykonomian opintokerhon keskeinen päämäärä.
3. Vertaistuen merkitys
Vertaistukeen perustuvalla psykonomian opintokerholla on psykososiaalisesti myönteinen merkitys. On helpottavaa olla toisten kanssa, joilla on elämässään samankaltaisia ongelmia. On helpottavaa huomata, ettei ole yksin vaikeuksiensa kanssa. Vastavuoroisuus ja kohtaaminen tasa-arvoisessa ilmapiirissä helpottaa vaikeista elämänkokemukseen liittyvistä asioista puhumisessa.
4. Syyllisyydestä ja häpeäntunteista vapautuminen
Psykonomia ja psykonomian opintokerho kohdistavaa mielenkiintonsa keskipisteen, fokuksensa niihin kielteisiin mielenterveysongelmia koskeviin asenteisiin, jotka aiheuttavat mielenterveyskuntoutujalle häpeän tunnetta. Psykonomia mahdollistaa sallivan ja hyväksyvän suhtautumisen mielenterveysongelmiin joka puolestaan mahdollistaa mielenterveysongelman aiheuttamien syyllisyyden ja häpeän tunteiden käsittelyn ja niistä vapautumisen.
5. Oma-apu ja itsehoitonäkökulman merkitys jäsentyy opintokerhossa.
Psykonomiopintokerho mahdollistaa oma-apu- ja itsehoitoideologian omaksumisen. Sen keskeinen ajatus on, että mielenterveyskuntoutuja itse on tärkein terveytensä ylläpitäjä. Hänellä on parhain käsitys omasta itsestään, elämänhistoriastaan ja siitä mitä kukin kokemus merkitsee ja vaikuttaa hänen elämässään. Psykonomi on oman elämänsä asiantuntija. Hän itse on paras tekemään hänen elämäänsä koskevat havainnot. Itsetuntemus, itsearvostus, itsehallinta ja itsetoteutus syntyvät mielenterveyskuntoutujan oman työn kautta. Hän on myös soveliain ja paras tekemään omaa elämäänsä koskevat valinnat ja päätökset. Itsehoitoideologian omaksuminen mahdollistaa ei vain itsehoitoa vaan myös hoitoyhteistyön alan ammattilaisten kanssa. Itsehoitoideologian avulla on mahdollista päästä eroon hoitokielteisyydestä ja löytää myönteinen asennoituminen kuntoutumiseen ja avun saamiseen psykoterapeuteilta ja muilta ammattiauttajilta.
6. Psykonomialla on aatteellinen merkitys mielenterveysyhdistyksille.
Psykonomia kohdistaa huomionsa yhdistystoiminnan keskeisiin kysymyksiin ja näin antaa motivaatiotekijöitä toimia mielenterveysyhdistyksessä pitkäjännitteisesti. Psykonomia on mielenterveyskuntoutujien mielenterveysyhdistysaate, jonka omaksuminen mahdollistaa mielenterveysyhdistystoiminnan periaatteiden ja moraalisten arvolähtökohtien omaksumisen. Niiden omaksuminen on tärkeää vertaistukitoiminnassa. Psykonomia mahdollistaa pitkäjännitteisen ja arvostavan asenteen omaksumisen mielenterveysyhdistystoimintaa kohtaan.
